一月 13

酒精肝 以“防”为主

  酒精肝全称为酒精性脂肪肝最为常见的病变。酒精肝提倡以预防为主最重要的预防就是渐渐减少饮酒量或戒酒。  酒精肝全称为酒精性脂肪肝最为常见的病变。酒精肝提倡以预防为主最重要的预防就是渐渐减少饮酒量或戒酒。日常生活中该从哪些方面预防酒精肝?
  节制饮酒
  适量饮酒有益健康关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性95%的酒精斩钉截铁影响蛋白、脂肪的代谢功能从而降低肝脏的解毒能力导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后必须绝对阻止饮酒。

  
  应以多食素食谷类为主粗细搭配宜清淡忌油腻富营养易消化为原则多餐禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。常吃奶类、豆类清淡少盐膳食并注重补充含维生素b、c、k及叶酸类较多的食物如新鲜的水果、蔬菜。

  
  对于健康者而言要注重锻炼身体平衡体内脂肪及时进行合理的代谢保持优秀的心理状态以免因心理压力和精神因素导致病情加重。对于酒精性肝病的患者要注重停息做到起居有节劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同选择正当的锻炼方法如慢走、打太极拳等。
  早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查尤其是对于持久饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言更应如此。

  (北京世纪坛医院 供稿)


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Posted 2019年1月13日 by 程达艾 in category "奔驰彩票app下载