一月 17

92岁白叟长寿诀窍只有一个字

精神失调,仍无起色。后来,一位名医对他进行了认真检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。精神失调,仍无起色。后来,一位名医对他进行了认真检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。

  ”便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘,从此以后,法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,经常快活得发笑。这样高兴的心境,使他的健康状况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿诀窍只有一个字:“笑”。
笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高机体的抗病能力。

  法国医生指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,促进血液循环,可以加速消减血液中导致机体功能衰退的毒素,人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。
笑也是一种有用的消化剂。高兴的情緖可添补消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增长食欲,有助于食物的消化和吸收。笑是呼吸系统的“保护神”。随着欢声笑语,能使人不由自主地作出深呼吸运动,犹如做呼吸体操,把呼吸系统的分泌物排出。

  
此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的郁闷心理,笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响后,指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因它能约束皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸害。最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控制,它同时主管人的情緖。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人体健康十分首要。

  人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌添补,可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病——他将笑声和优美好听的谈话录下来让病人听,中央加录了诸如“我的身体有能力征服疾病”之类的好听的话,通过潜意识提高病人的免疫力。

  他发现,笑可以隐晦促使消除癌症的细胞活跃起来。如今,国外已有一些康复医院特意聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充实欢声笑语,促进病人早日康复。


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Posted 2019年1月17日 by 黄彩风 in category "奔驰彩票app下载手机版