一月 18

冬天不再怕冷了!每天按揉劳宫穴浑身都会很暖和

  入冬后温度进一步的下降人体自身就带有“暖气”开关大家知道自己身体上的暖气穴位吗?。  入冬后温度进一步的下降人体自身就带有“暖气”开关大家知道自己身体上的暖气穴位吗?
  经常做一些手部运动的人都会有这样的体会就是在活动手部的时候会感觉到自己的手部不仅变得轻松而且还会有点点的暖意。

  还有一种常见现象天冷容易受手凉人们习惯搓手取暖。这些都是原因按摩导致气血顺畅身体阳气起初运动起来人就会觉得暖和。我们手上有一个取暖开关–劳宫穴冬季按摩劳宫穴可以保暖。
  《灵枢·本输》有语:“劳宫别名五里、掌中、鬼路。”劳宫穴在我们的手掌心里当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨屈指握拳时中指指尖所点处就是该穴。
  劳宫穴五行属火可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩每穴按10分钟左右每天2~3次能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。

  
  以劳宫穴为中央的二分硬币大小区域为心包区手心经络联系着五脏六腑经常刺激手掌能行动气血按摩劳宫穴不仅可以保暖也能起到清心和胃、消除面疮的作用。
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Posted 2019年1月18日 by 邓勃帆 in category "奔驰彩票app下载手机版